hilo 4 最初にレビューを書かれた方もおっしゃってますが自分も実証の結果、シトルリンのみでは効果なかったですが、服用後に少し運動するといいみたいです。シトルリン3粒に対し1粒のアルギニンと併用したところ、いい感じになったのでアルギニンを2粒にしました。有害な添加物が入ってないところがいいです。シトルリンとアルギニンの黄金比率は人によって、或いはサプリを服用する目的によって変わってくると思います。私は上記比率で血流アップ・冷え改善しましたが、男性機能アップ・回復目的の方はもっとアルギニンを増やした方がいいのかもしれません。あ、こちらはまだ実証結果ではなく、あくまで一般論ですが・・・。なので、「いちいち試すのは面倒」って人は最初からシトルリンとアルギニンが1:1で配合してあるものを買った方がいいでしょうし、自分なりの黄金比率を見つけたい方はシトルリンとアルギニンを別々に購入し、好きな比率で併用した方がいいようですね。