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1320円

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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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筋力トレーニングのワンランク上のアイテム!
ケトルベル 12kg





















































































商品詳細 (ケトルベル)
サイズ (約)直径20cm×高さ22.5cm×奥行13.5cm
材質 スチール、PVC(ポリ塩化ビニル)
重量 12kg
商品詳細 (トレーニンググローブ)
サイズ ・Mサイズ(手の平周囲19〜21cm対応)
・Lサイズ(手の平周囲22〜24cm対応)
材質 ポリエステル / ウレタン / クロロプレンゴム 他
特記事項 記載されている手の平の周囲は目安となります。
MADE IN CHINA
※重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。
※ケトルベルを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。
※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。























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注文した翌日には商品が届きとても感謝です。 マンネリしてた筋トレもこれでまた楽しみになりました。 汎用性があってとても満足です。
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無事到着致しました。 ありがとうございます。
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コーティングがバッチリで床に優しいです。
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自宅でお手軽に様々な筋トレができます。バーベルのように場所はとらず、ダンベルよりも持ち方によっていろいろな負荷をかけてトレーニングすることができます。違うウェイトのケトルベルも買ってしまいそうです。
ツレもん 4
古くなって汚かったので、交換のために購入した。付属のネジが小さかった。たぶん小さいネジでもいけるのだろうけど、元から付いていたネジを使った。問題なかった。

エノキタケ 4
スポークは問題ないです「ニップルも写ってないけど付いてます」と書こうと思ってたけど、素材が柔らかくて角がなめてしまいました。抜き差しできなくなり一本無駄になっちゃった。 オマケみたいなものだし前の使ったのでいいですけどー

fireblade 4
通勤用の中国製軽快車に取り付けました。もともとは、シマノのレボシフトがついてましたが、バックミラーを付けるのにこれが邪魔になるのでサムシフターに交換することに。シマノ(SHIMANO) サムシフターPLUS リア6S インデックス SL-TX50-R6 ASLTX50R6AT を取り付けたが、3ヶ月くらいで壊れた。レバーを押しても(シフトダウン)どこにもひっかからずに6段目(一番重い)に入ったままになってしまう。新しく同じものを買おうかとも考えたが、前のはデザインが好きではないなぁ、と思っていたところに本製品を見つけたのでさっそくポチりました。製品としての性能は前製品と同様。つまり、良い。ただ、シフトアップするとき(押しボタン)少しボタンの遊びが大きいかな。音もガシャンガシャンとわりと大きい。私はこれをほぼデザインで選んだようなもので、ブラックフェイスに白いゴシック体ぽい文字、大きめのダイヤル部分、とか全体のソリッドな感じとか。唯一許せない(言い過ぎです)のは押しボタンの色が本体と同じ色ではないこと。こんな青みがかったような、見えないところに使う建築資材みたいな色にした理由がワケがわかりません。

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12kgか16kgか迷いましたが12kgが自分にベストでした。色々なトレーニング方法があるみたいなので、これから楽しみです。
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180cm72kgでXL(下のみ)を購入。身長に合わせたのでお腹周りが緩かったのですが許容範囲。渓流釣りで解禁直後の水温4度の水に入りウェットウェーディングしましたが寒くありませんでした。ウェーダーだと動きづらさを感じますがこちらは全く。もうウェーダー要りません。

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農場舞台の構想

1. 暮らしを中心にすえる 2. 多様な人が行き交う場づくり 3. 現場からの情報を発信する 4. 全員が納得できるルールを作る 5. 関わる人全員にお金が回る