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bikke 4
筋トレ歴は長いのですが、懸垂は女には無理、出来なくても背中はマシンで鍛えられるからと特に練習してこなかったのですが、いつか出来るようになりたいという思いがずっとありました。昨年から懸垂は自転車で５分の公園の健康遊具で練習してたのですが、夜は寒くて不審者に見えてしまうし、昼は家族連れや子供に何このおばさん？とやはり不審者に見えてしまいます。また、雨の日は出来ません。そこで懸垂マシンを購入することに。最初は一番安いので良いかと思っていましたが、色々レビューを読んでいくうちに、やっぱり他のトレーニングもできるのが良いし、しっかりした作りの物が良いと探していたところ、日本製であり作り手の思いを説明に記されていて、商品のレビューもかなり高い評価のこれが一番良さそうだと思い購入しました。到着も予定よりだいぶ早かったです。箱の重さは大体２０キロ？宅配便のお兄さんから手渡されてずっしり重かったです。自分で組み立てようと思っていたところ、ジムに通う息子が箱が気になったらしく、組み立ててくれることに。なんだかんだ２時間くらい掛かりました。私の場合は手前のバーは普通のグリップでネガティブを練習しています。逆手でやれば何とか持ち上げることができます。良いですね、こんな風にいつでも１，２分時間があれば練習できるって。^^　ディップスやレッグレイズも出来るのがありがたいです。ただ、下のプッシュアップバーは使わないかも？幅や角度が変えられないので、あまり役に立たないと思います。それからバーに付けるフックも懸垂時に邪魔になる人もいるように思います。私は付けないよう伝えるのを忘れてしまったので息子が付けてしまったので、引っ掛ける方を内側に向けて使用しています。５０キロの私がぶら下がっても多少しなりますが、中は空洞ですので構造上仕方ないのかと思います。最近の雨の時はついタオルを干してしまいましたが、使うのはほんのわずかな時間ですので、それ以外の時は洗濯物干しに役に立つことでしょう。

ken 4
カモ？カラスに似ている？カラスに吹いたら、少し反応しました???ケド。

tiro 1
アームレストが左右、異なる角度で湾曲しているため、正しい姿勢で運動が出来ず、とても危険である。