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14784円
これまで睡眠アプリなど使用するも、続かず。睡眠の質や目覚めを良くしたいと思い購入。
心身の調子が通常の時は、自然でスムーズな入眠と目覚めを実感。朝、ライトが明るくなるまでの時間が設定できるのも良いです。音が無くても、起きれることに驚きました。購入して良かったです。
ただ、PMS/PMDDで睡眠障害が強い期間は、私の場合、夜間は不眠が、目覚め時は睡魔が勝ってしまう現状です。
今後使い続けることで、少しでも睡眠サイクルが安定すればいいなと思います。
ゴルフコンペ景品7点セット豪華A3パネル・目録・特典付き！送料無料 洗剤ギフト 花王 アタック ＺＥＲＯ ギフト 結婚 出産 内祝い 内祝 お返し 洗濯洗剤 本体 詰め替え KAB-30 妊娠中期になり寝付きが悪く、また朝早くに目が覚めてしまい体調が悪くなることがありました。薬も飲めずどうにか改善出来ないかと色々検索してこの商品にたどり着きました。
前作のinti4も気になってましたが、トトノエライトの赤色LEDが寝る前の明かりもちょうどいいし、美容にもいいということで購入。
寝る前に赤色ライトで本を読み、30分くらいで寝るようにすると寝付きは良くなりました。ただ朝早く起きてしまうのは変わらないので様子見中です。
ちょっと不満に思うことは赤色ライトが自動で点灯しないことですね。アプリで時間設定が出きるのだから自動で赤色ライトがついてほしいです。
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ネジ山がある方が１ヶ所ビスの穴がずれていて、２ヶ所ずつ止めるビスが片方は１ヶ所しか止められ無かったですが、何とかかごが止まってくれたのでよかったです。
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部品の合わせが少し悪いので、調整して！
デイトナめがねレンチ75°オフセット14×17mm97725 人気と書いてあったアイボリーと、家族の好みでベージュを購入しました。
アイボリーは、日焼けして黄ばんだプラスチックのように見えて、可愛さ半減でした。小学生の娘(寝付き悪く、朝起きられない、疲労感強い)に使わせるので、きっとマステなどで可愛く飾られることと思います。
ベージュはピンクベージュに近いかな、可愛くて好みでした。
目覚まし時計にしては高価ですが、小児科で光療法も試す価値があると勧めてもらったので、まずはこちらで試したいと思います。
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ブッシュクラフト 自在金具 10枚入り 50081 目覚まし時計が壊れたので、光目覚ましという物に興味がありずっと調べてました。光目覚ましは色んな商品があり迷いましたが、ムーンムーンさんの公式サイトを見て決めました！Twitterでも気になる事を独り言の様に呟いていたら、まさかの公式さんからリプライがあり、スタッフさんの対応も素敵だと思います。
日曜に注文したら火曜に届き、梱包も丁寧で有難うございます！中の商品の箱も綺麗にしっかりとした物で良かったです。火曜に届いたのに、自分の都合で土曜からの使用となりました。
使用する際は、アプリ必須です。無くても大丈夫ですが、細かい設定が出来るのでオススメです。就寝時は赤く光り、元々は真っ暗にして寝るのでちょっと明るいと思い30分で消灯しています。ただ、時計の文字は光っていたので、真夜中に目覚めた時に明るいと思いました。多分、表示は消して良い筈なので設定し直します。
起床時は眩い光で目覚められるので、日光浴びられない早朝でもスッキリです。ちょっと早めに設定して暫く光を浴びています。日中の眠気まだあるのですが、まだ開始して1週間経たないので効果の程は様子見です。
長文になりましたが、ムーンムーンさん感謝です♪
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太陽が出ている時間の短い真冬や、曇りがちな季節の梅雨など、起床時間に朝日が浴びれない日の寝起きが課題でした。どーーーしても頭が起きない。そこでトトノエライトを購入、スマホ連携で起床30分前から光設定にしているので、自然と、なんなら起床30分前の段階で、脳が目覚めるようになりました。ただ、（これは自分の問題ですが）脳は目覚めても、寒くてベッドからは出れません…。光と温度、両方のコントロールが必要ですね。
ちなみに眠る前の、怪しい赤いライトを浴びると、私は気持ちが落ち着きます。美顔器と同じ光ということですが、キレイになった実感はありません。ただ、リラックス効果は、私はすごくあります。
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黒を注文したのにピンクが来ました。返品するのも面倒なので、ピンクでいいです。ということで星1つにさせていただきました。
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空気ポンプが付いていれば満点でした。
ストレス、寝る前のスマホ、飲酒など様々な理由で生活リズムが乱れている方へ。その生活リズムの乱れを放置すると、パフォーマンスの低下・ストレスの蓄積など心身の不調に繋がります。トトノエライトは生活リズムを整える朝と夜のスイッチとなり、活動的な日々をサポートする今までにない新しい睡眠リズム照明です。
