al 5 置き換え食やプロテインは何社か試しましたが、DHCのプロテインダイエットシリーズは別格です。ドリンクタイプ(他社製品と比べれば嫌な臭いも少なく本当に飲みやすい)だけは口に合わなかったものの、ムース?フレーク?ケーキ?パスタと一通り試してみたところ、どれもダイエット食である事を忘れるくらい味が良くて驚きました。このムースタイプは作りたてを食べた時はダイエット食としては美味しいし食べ応えもあるけど常温のデザートベースを牛乳に混ぜる為ぬるいし固まり方もゆるく妙にねっとりした食感で、リピート買いは保留でした。ですが冷やせばもっと美味しいんじゃないかと一晩冷蔵庫に入れたところ、シリーズの中トップクラスの美味しさになり速攻で追加注文しました。最初に混ぜる栄養パウダーがダマになりやすいですが、シェーカー(他社スムージー付属の200ml用)でしっかり溶かし泡が落ち着いてから大きめの器でデザートベースと合わせればきれいに混ざりました。夜寝る前に作って一晩冷やせば、翌朝はたっぷりサイズの美味しいムースが食べられます。また低脂肪乳だと固まりにくいとの事ですが、試してみたら混ぜた直後はあまりにサラサラで試した事を後悔しそうでしたが、一晩冷やすと絶妙なぷるぷる感になり普通の牛乳で作るより美味しかったです。どの味も美味しいですが、中でもマンゴープリン味は冷やせば食感も味もまさしくマンゴープリンで、この味だけで売って欲しいくらい美味です。肝心のダイエット効果ですが、犬の散歩で10km程歩く(雨の日はお休み)程度の運動で2食置き換えたところ、体脂肪率と体重が面白いくらい減っていきます。また、栄養バランスが良くなった恩恵か肌の状態がやけに良くなりました。思っていたより早く目標体重に到達しそうですが、自炊や外食だった頃に比べて腹持ちも体調も良いので、目標体重到達後も1食置き換えに切り替えて続けたいです。